Coaching Bien-être Personnalisé : Votre Transformation Sur-mesure
Découvrez un accompagnement holistique qui révèle votre potentiel de vitalité, conçu pour s'adapter parfaitement à votre rythme de vie à Bordeaux.
Nutrition Adaptée
Plans sur mesure, digestion optimisée.
Mindfulness Intégrée
Techniques éprouvées, sérénité au quotidien.
Lifestyle Optimisé
Sommeil, énergie, équilibre vie pro/perso.
"92% de nos clients atteignent leurs objectifs en 3 mois."
Bilan gratuit de 60 minutes - Découvrez votre potentiel
Notre Méthode Holistique en 4 Piliers
Nutrition Énergétique
Bilan micronutritionnel approfondi et plan alimentaire personnalisé pour optimiser votre vitalité.
Mindfulness Quotidienne
Techniques de méditation et de respiration adaptées pour intégrer la pleine conscience dans votre quotidien bordelais.
Lifestyle Optimisé
Conseils personnalisés sur le sommeil réparateur, l'activité physique adaptée et la gestion efficace du temps.
Suivi Évolutif
Ajustements réguliers de votre programme en fonction de vos progrès et de l'évolution de vos besoins.
Choisissez Votre Formule d'Accompagnement
Formule Découverte
1 Mois
350€
- 4 Séances individuelles
- Bilan initial complet
- Plan d'action personnalisé
- Suivi digital limité
Formule Transformation
3 Mois
990€ soit 330€/mois
- 12 Séances individuelles
- Accès outils digitaux premium
- Suivi famille optionnel
- Coaching nutritionnel et mindfulness complet
Formule Excellence
6 Mois
1800€ soit 300€/mois
- Suivi premium illimité
- Retraite bien-être exclusive incluse
- Garantie de résultats mesurables
- Support prioritaire 7j/7
Des options personnalisables sont disponibles pour s'adapter à vos objectifs spécifiques. Contactez-nous pour un devis sur-mesure.
Transformations Réelles de Nos Clients Bordelais
Sarah, 35 ans
Responsable Marketing, Bordeaux
"Après des mois d'épuisement professionnel, le coaching de Lumière & Sens a été une bouffée d'oxygène. En 12 semaines, j'ai retrouvé mon énergie, un sommeil réparateur et une clarté mentale impressionnante. Leur approche douce et personnalisée a vraiment fait la différence."
Marc, 45 ans
Entrepreneur, Pessac
"Je n'aurais jamais cru pouvoir perdre 15kg sans me priver. Grâce aux conseils nutritionnels réalistes et à l'aide sur la gestion du stress, j'ai non seulement atteint mon objectif de poids, mais surtout retrouvé un regain d'énergie durable et une meilleure confiance en moi."
Julie, 29 ans
Jeune Maman & Artiste, Bègles
"Concilier ma vie de jeune maman avec celle d'artiste était un défi. Le coaching m'a offert des outils concrets pour gérer mon stress, mieux dormir et trouver l'équilibre. Je me sens plus alignée et épanouie que jamais, sans sacrifier mes passions."
Outils Exclusifs pour Votre Suivi Quotidien
L'Application Mobile Lumière & Sens
Gardez le cap sur vos objectifs avec notre application intuitive. Suivez votre nutrition, votre humeur, votre énergie et vos activités physiques. Recevez des rappels personnalisés pour vos séances de pleine conscience et des conseils adaptés à votre progression, directement sur votre smartphone.
Découvrir l'App
Mon Kit Détox Saisonnier Personnalisé
Chaque saison, recevez un kit pensé pour accompagner votre corps et votre esprit. Composé de produits naturels et locaux de la région Nouvelle-Aquitaine, il inclut des infusions détox, des huiles essentielles sélectionnées et des recettes saines pour une revitalisation profonde.
Explorer la BoutiqueRencontrez Vos Coachs Certifiés Lumière & Sens
Sophie Dubois
Experte en Naturopathie & Nutrition
Sophie est passionnée par l'alimentation saine et l'équilibre intestinal. Elle vous accompagne pour retrouver une énergie durable et optimiser votre digestion grâce à des plans alimentaires sur mesure.
Antoine Lefevre
Coach Certifié en Mindfulness & Gestalt
Antoine guide vers la sérénité et la gestion émotionnelle. Ses techniques de pleine conscience et de méditation vous aident à apprivoiser le stress et à vivre l'instant présent.
Amélie Martin
Spécialiste en Psychologie Positive & PNL
Amélie vous accompagne dans l'épanouissement personnel et la confiance en soi. Elle vous aide à identifier vos forces et à transformer les défis en opportunités de croissance.
Notre Engagement Qualité et Garanties Lumière & Sens
Garantie Satisfaction 30 Jours
Si vous n'êtes pas entièrement satisfait dans les 30 premiers jours, nous vous remboursons intégralement votre investissement.
Résultats Mesurables
Nous nous engageons sur des objectifs clairs et mesurables, travaillant avec vous pour des progrès visibles sous 8 semaines.
Support Client 7j/7
Notre équipe est disponible 7 jours sur 7 par chat ou email pour répondre à vos questions et urgences.
Suivi Post-Programme
Bénéficiez d'un suivi offert de 3 mois après la fin de votre programme pour consolider vos acquis.
Commencez Votre Transformation Aujourd'hui
Réservez votre séance découverte gratuite de 60 minutes avec l'un de nos coachs experts. C'est l'occasion idéale pour discuter de vos objectifs, comprendre notre approche et définir le chemin vers votre épanouissement.
Offre spéciale : Bilan complet gratuit (valeur 120€) pour toute première consultation.