Détox & Retraites : Votre Renaissance Énergétique
Offrez à votre corps le reset qu'il mérite avec nos programmes de détox scientifiquement conçus et nos retraites régénérantes. Libérez votre potentiel énergétique avec une détox sécurisée et retrouvez vitalité, clarté mentale, peau éclatante, et une énergie renouvelée. Nous nous distinguons par une approche sécurisée, loin des détox extrêmes dangereuses.
Programmes Détox Adaptés à Vos Besoins
Détox Express (3 jours)
Un reset rapide post-excès ou pour une remise en forme ponctuelle, axé sur la purification des organes clés.
Intensité LégèreDétox Équilibre (7 jours)
Un programme complet pour un nettoyage en douceur et un rééquilibrage de l'organisme, idéal pour une première détox.
Intensité MoyenneDétox Profonde (21 jours)
Une transformation complète pour un nettoyage en profondeur, ciblant la revitalisation cellulaire et une énergie durable.
Intensité ForteDétox Saisonnière
Adaptée aux changements climatiques et aux besoins spécifiques de votre corps à chaque saison pour une vitalité optimale.
AdaptéeApproche Scientifique de la Détoxification
Chez Lumière & Sens, notre approche de la détoxification est ancrée dans la science et la physiologie humaine. Nous nous concentrons sur le soutien des processus naturels d'élimination de votre corps.
- Soutien des phases hépatiques de détoxification avec un accompagnement nutritionnel ciblé.
- Renforcement du rôle essentiel des émonctoires : foie, reins, poumons, peau et intestins.
- Utilisation de plantes et nutriments détoxifiants validés scientifiquement pour leur efficacité et leur sécurité.
- Éducation pour éviter les détox dangereuses et reconnaître les signaux d'alarme de votre corps.
Destinations Retraites Détox d'Exception
Évadez-vous dans des cadres idylliques propices à la régénération et à la reconnexion avec soi-même.
Château Médoc
Une détox unique au cœur des vignobles bordelais, avec hydrothérapie et soins à base de raisin.
Pyrénées Wellness
Altitude et air pur pour une détox profonde, randonnées revitalisantes et yoga en pleine nature.
Côte Basque
Une expérience de thalassothérapie complète avec des enveloppements d'algues marines détoxifiantes et des bains revitalisants.
Périgord Bio
Séjour à la ferme biologique avec alimentation vivante, ateliers de cuisine saine et immersion en nature.
Menus Détox et Nutrition Revitalisante
Nos programmes de détox incluent des menus élaborés par des nutritionnistes, conçus pour maximiser l'élimination des toxines tout en nourrissant délicieusement votre corps.
- Jus verts pressés à froid et smoothies détox préparés avec des légumes bio locaux et de saison.
- Soupes purifiantes et bouillons reminéralisants, riches en nutriments essentiels.
- Salades vivantes, graines germées et super-aliments pour revitaliser chaque cellule de votre corps.
- Hydratation optimale avec des eaux infusées et des tisanes spécifiques pour soutenir la détoxification.
Thérapies Complémentaires de Détoxification
Optimisez votre processus de purification avec des thérapies choisies pour compléter et renforcer l'action de nos programmes.
Massages Drainants
Stimulation du système lymphatique pour une élimination accrue des toxines.
Sauna Infrarouge
Sudation thérapeutique favorisant l'élimination des métaux lourds et des polluants.
Hydrothérapie Colonique
Nettoyage en profondeur du côlon pour une meilleure absorption des nutriments.
Réflexologie Plantaire
Stimulation des points réflexes pour soutenir les fonctions d'élimination des organes.
Maintien des Bénéfices Post-Détox
Votre bien-être est un voyage continu. Nous vous accompagnons pour pérenniser les bénéfices de votre détox et intégrer de saines habitudes à long terme.
- Transition alimentaire progressive pour éviter l'effet rebond et ancrer de nouvelles habitudes.
- Conseils pour des habitudes quotidiennes de micro-détox, faciles à intégrer dans votre routine.
- Recommandations personnalisées pour une supplémentation de soutien hépatique à long terme.
- Conception d'un calendrier détox saisonnière préventive pour une vitalité annuelle.
Réservation et Préparation de Votre Détox
Votre parcours de revitalisation commence ici, avec un accompagnement complet et sécurisé.
Questionnaire de Santé Pré-Détox Obligatoire
Pour votre sécurité et l'efficacité de nos programmes, nous exigeons un questionnaire de santé détaillé afin d'adapter au mieux votre cure.
Kit de Préparation à Domicile
Recevez un kit complet pour débuter votre préparation en douceur, comprenant guides, recettes et compléments essentiels.
Instructions Détaillées et Contre-Indications
Un livret complet avec toutes les instructions nécessaires et les contre-indications à prendre en compte avant et pendant votre programme.
Support 24/7 Durant le Programme
Notre équipe reste disponible à tout moment pour répondre à vos questions et vous soutenir tout au long de votre détox.